懷孕對於任何一個家庭來説都是重中之重，想要生一個健康的孩子並不是那麼容易，在準備懷孕的時候，就要做好孕前檢查，保證女性的健康，那麼備孕檢查要做哪些項目？除了檢查還有哪些準備工作？下面不妨跟小編詳細瞭解一下。
一、備孕檢查要做哪些項目？
體重測量
體重是孕前檢查的一項要求。因為懷孕期間體重總會或多或少地增加，在體重變化之前記錄下初始體重可以幫助醫生了解準媽媽是如何增加體重的，併為未來的比較做準備。
高程測量
測量身高很容易，或者你可以在家裏測量，當你到醫院時吿訴你的醫生。在整個孕前和妊娠檢查期間，一般只測量一次身高。你的醫生會根據身高和體重的比例來估計你的體重是否合適，你是否超重或過輕，以及估計你的骨盆大小。
心率測量
正常人的心率在60~100次/分鐘，心跳較強，每次心跳的間隔時間相同，超過100次/分鐘稱為心動過速，低於60次/分鐘稱為心動過緩。
温度測量
標準温度:36℃~37℃門診檢查前，可以在家測體温再去醫院，可以減少門診等候時間。測量體温有三種不同的方法，分別是肛門温度法、口腔温度法和腋窩温度法，而腋窩温度法是目前應用最廣泛的方法。
血壓測量
標準值:不應超過140/90 MMHG。
血壓也是每項檢查的一部分，測量血壓是為了在懷孕後留下一個基線進行比較。有些女性沒有表現出症狀，但她們的血壓在一個異常的範圍內，這就是我們通常所説的高血壓。如果這些婦女能在準備懷孕前得到診斷和治療，這將有助於她們更安全地度過妊娠期。
二、備孕除了檢查還有哪些準備工作？
服用葉酸:懷孕和分娩會導致女性營養缺乏。葉酸是B族維生素中的一種。維生素d人體體細胞生長和分裂所必需的物質之一，可以緩解營養缺乏
補充蛋白質:蛋白質是細胞的重要組成部分，是人體吸收的主要營養物質之一，也是精子生成的重要原料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有利於協調內分泌功能，提高精子數量和質量。富含蛋白質的食物:雞蛋、牛奶、大豆、奶酪和燕窩。
每天吃早餐:它有助於促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。最好包括穀物、水果和奶製品。
飲食多樣化:每天吃4份水果和5份蔬菜，每週吃兩次魚。回到雜食動物的狀態，繼續建立你在20多歲時打下的免疫基礎。
每晚同一時間上牀睡覺:最好的睡眠是每天有規律的7到8小時的睡眠。
花時間做有氧運動，增強你的心、肺和血管功能:每天散步一小時，或進行短時間的快速鍛鍊，每週至少燃燒3500卡路里。
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